Desde hace cerca de 20 años estoy en el triatlón y uno de los motivos por los que sigo progresando aun en día, es la búsqueda permanente de la exelencia. Plantillas, por qué? Creo que principalmente por una cuestión de ahorro de energía. Al pisar correctamente se optimiza la mecánica del trote, ahorrando energía valiosa. Además de esto, evitan lesiones. Al pisar correctamente se obvia sobrecargar aun más la espalda o otros puntos que siempre nos traen algún que otro dolor, ya que nadie es completamente simétrico al pisar y eso produce que compencemos de alguna manera, lo que acarrea dolores. El último punto por lo el que siempre consideré importante usar plantillas es el confort.Al pisar mejor, es evidente que a la larga se puede lograr correr con mayor soltura y comodidad por un mayor período de tiempo.
Más info: Marcelo Giroldi. Ortopedista Técnico – Podólogo Universitario, Servicio de Medicina Deportiva C.e.N.A.R.D., Docente Carrera de Especialista en Medicina Deportiva UBA, Equipo Médico 1ra División Racing Club - ggiroldi@hotmail.com
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